Ingrédients pour 4 personnes

  • 200g de sarrasin
  • 200g de haricots verts
  • 100g de pousses de soja
  • 8 radis
  • 1 càc de curry
  • 3 càs d’huile d’olive
  • 2 càs d’herbes hachées (persil, menthe, ciboulette…)
  • 1 càs de graines de courges
  • sel, poivre

Préparation

  • Faire cuire le sarrasin selon les instructions indiquées sur le paquet.
  • Équeuter les haricots et les découper en tronçons. Faire cuire à la vapeur.
  • Émincer les radis.
  • Faire revenir les haricots dans l’huile d’olive avec le curry. Ajouter les radis, les pousses de soja et le sarrasin égoutté.
  • Saler, poivrer.
  • Saupoudrer d’herbes hachées et de graines de tournesol.


Ces vidéos sont des extraits des émissions "Vis ta Mine" diffusées sur La Deux RTBF
durant la saison 2016-2017
présentées par Adrien Devyver & Chloé De Smet.
Retrouvez l'ensemble des émissions sur la plateforme Auvio

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